top of page

Bezpłatny webinar

Test Gallupa - odkryj swoje talenty i mocne strony

  • co to jest badanie CliftonStrengths i jakie korzyści daje?

  • TOP 5 czy CliftonStrengths34 - co wybrać?

  • opinie i przykłady wykorzystania wyników

  • prezent dla każdego uczestnika

Agnieszka Łozińska-Moriak Czas na rozwój

Im szybciej, tym... gorzej - o współczesnej chorobie zwanej pośpiechem

Postanowiłam wykorzystać okres wiosenny, który nareszcie rozhulał się na dobre i napisać kilka słów w ramach cyklu na temat zarządzania czasem. Nie wiem jak u Was, ale w ciepłe dni towarzyszy mi zdecydowanie większa energia, ale jednocześnie zaczynam skłaniać się bardziej ku filozofii slow life. Wykorzystuję więc ten moment, żeby przypomnieć o tym, jak ważne jest zatrzymanie się chociaż na chwilę na przekór światu, który wciąż każe nam biec do przodu.

W przeciwieństwie do Polaków, w USA nie owijają w bawełnę i nazywają rzeczy po imieniu. Mówi się tam o hurry sickness, czyli chorobie pośpiechu. W Polsce problem bagatelizuje się i sprowadza do: "jestem ostatnio taka zabiegana", "za dużo mam na głowie", "mam tyle rzeczy do zrobienia, że nie mam na nic czasu". Sedno problemu tkwi w mylnym pojęciu na temat pośpiechu - myślimy, że jeżeli wszystkie czynności będziemy wykonywać szybciej, to osiągniemy więcej i w krótszym terminie. Niestety w większości przypadków takie działania nie przynoszą oczekiwanych i satysfakcjonujących rezultatów.

Pośpiech dotyka każdej sfery naszego życia. W środowisku zawodowym chcemy być wzorowymi pracownikami, a szef dokłada nam kolejnych zadań, więc z uśmiechem na twarzy przyjmujemy zlecenia. Freelancerzy, którzy sami są swoimi przełożonymi, również zaczynają łapać się na tym, że coraz ciężej im odmówić kolejnego zlecenia, bo przecież muszą zarobić na chleb, nie mając stałego dochodu. Lawirujemy między pracą, domem, rodziną, dziećmi, znajomymi, uprawianiem sportu, rozwijaniu hobby. Kalendarz pęka w szwach, a stworzona lista zadań do zrealizowania wcale nie maleje, wręcz rośnie. Jeżeli w pewnym momencie nie zatrzymamy się i wpadniemy w wir, zaczniemy popełniać masę błędów: będziemy realizować cele tylko po to, żeby je odhaczyć, rezygnować z tego, co naprawdę ważne oraz przestaniemy czerpać przyjemność i doceniać to, co robimy.

Lothar J. Seiwert w pasjonującej książce Spiesz się powoli wspomina o konsekwencji ciągłego pośpiechu - naruszeniu naszego wewnętrznego, naturalnego rytmu. Jego zachwianie powoduje brak równowagi zarówno w sferze cielesnej, jak i emocjonalnej, co wpływa na nasze samopoczucie oraz stan zdrowia. Nasz umysł, serce i ciało często wysyłają sygnały, że mają już dość tej ciągłej gonitwy. Jeżeli nie słuchamy siebie, prawdopodobieństwo zrealizowania zadań będzie wręcz niemożliwe.

Zastanów się, czy czerpiesz radość ze spotkań z bliskimi, czy nie zastanawiasz się w tym czasie, co musisz jeszcze dziś zrobić? Czy z powodu nawału pracy nie możesz zrobić sobie nawet krótkiej przerwy? Czy denerwujesz się jeżeli dłużej czekasz w kolejce lub w restauracji? Gdzie się śpieszysz i po co? Co Cię popycha właśnie w tym kierunku? Co tak naprawdę chciałbyś zrobić? Co Ci przynosi radość?

Zostawiam Was z odpowiedziami na te pytanie i dialogiem wewnętrznym. Pozwólcie sobie na czas, w którym jesteście sami ze sobą, czujecie spokój i szczęście. Zróbcie dla siebie i najbliższych coś przyjemnego. Czerpcie radość z tego, co osiągacie, zamiast sięgać dalej i wyżej.

Dobrego, słonecznego dnia!

Agnieszka

Comments


Najnowsze posty

Przewodnik po rozwoju mocnych stron (4)_edited.jpg

Bezpłatny przewodnik po rozwoju mocnych stron

  • dlaczego warto stawiać na rozwój mocnych stron?

  • jakie są podstawowe założenia rozwoju mocnych stron?

  • jak identyfikować swoje talenty i mocne strony?

  • jakie są korzyści pracy na talentach?

  • kod rabatowy na moje produkty i usługi

Administratorem Twoich danych osobowych jest Agnieszka Łozińska-Moriak. Dane będą przetwarzane w celu wysyłania informacji handlowych i marketingowych (newsletter). Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.

Dziękuję, sprawdź swój e-mail!

Pomóż mi rozwijać bloga!

Jeśli uważasz, że to, co robię jest dla Ciebie wartościowe i chcesz otrzymywać więcej darowych treści i narzędzi do wspierania swojego rozwoju, postaw mi kawę!

Newsletter
Zapisz się, jeśli chcesz otrzymywać na skrzynkę dawkę wiedzy i inspiracji oraz być na bieżąco z nowościami na blogu, w sklepie oraz organizowanymi przeze mnie wydarzeniami. 
Administratorem Twoich danych osobowych jest Agnieszka Łozińska-Moriak, prowadząca działalność gospodarczą pod nazwą Czas na rozwój Agnieszka Łozińska-Moriak. Dane będą przetwarzane w celu wysyłania informacji handlowych i marketingowych (newsletter). Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności.

Dziękuję, że chcesz zadbać o swój rozwój razem ze mną!

bottom of page